花ちゃんのハナマル日記

スタミナ料理と言えば♪

 

やっぱり 『うなぎ

 

 

7月は、頂いたうなぎの白焼きを、

 

蒸してタレをかけ“蒲焼き”で

 

ふっくら美味しくいただきました

 

image2

 

 

その日から1か月以上が過ぎ、

 

残暑が厳しく体力の消耗を感じていたので

 

今年めて!!お店でうなぎを食べてきました

 

image1

 

美味しさで、疲れが吹き飛ぶ~

 

 

こんなに外は暑いのに、

 

気付けばもうすぐ月・・・

 

まだまだ30℃以上の暑い日が続きますが、

 

暑さに負けず皆さんも頑張りましょうね~

 

 

 

 

サガン×ホークス、コラボユニを着て♪

 

月曜日はサガンティーナの皆さんが

 

スタジオに

 

image2

 

今週19日(土)の VS大宮アルディージャ

 

のホーム戦で、来場者全員に

 

ホークス「鷹の祭典2017」との

 

コラボユニホームが配られるそうです

 

image1

 

とっても可愛かったので

 

よしろうさんと一緒に着ちゃいました

 

 

 

お揃いのユニホームで

 

サガン鳥栖の勝利を後押ししたいですね!

 

次こそ「勝ち点3

 

 

 

アスパラガスを使って…☆

 

きのう出演の宣伝隊の方々に

 

佐賀県産のアスパラガスをいただきました

 

私の大好きな野菜の1つ

 

アスパラガス

 

アスパラガスには、名前の由来となった

アスパラギン酸が含まれていて

疲労回復に良いそうなので、

暑くて疲労が溜まりやすい

今の時期にピッタリかもしれませんね

 

 

そのアスパラガスを使ってさっそく

 

アスパラポタージュ

 

を作りました

 

アスパラ ポタージュ

光で色が飛んでいますが、本当は黄緑色のスープです(笑)

そして器がなくコーヒーカップ(笑)色々ごめんなさい

 

 

素材そのものが良いので

 

美味しくいただけましたよ

 

 

今年は野菜を駆使して

 

夏バテ防止です

 

 

 

 

 

育ち過ぎた○○○

 

我が家で育てている

 

オクラ

 

 

収穫をし忘れていたら

 

きくなっていました

 

 

私の手より若干長いくらいに(笑)

 

大きくなり過ぎた分、

 

普通サイズのオクラより

 

のですが、いつもより茹で時間を長くしたら

 

普通に美味しくいただけました

 

切り口

(↑↑ちゃんと種も詰まっています♪)

 

野菜を食べて、

 

猛暑日を乗切ります

 

================

今週のお便りテーマ

夏ののりきりかた

皆さんの投稿もお待ちしています

こちらから

================

 

Hanada Yurina

  • 出身地福岡市
  • 星座蟹座
趣味
旅行・映画鑑賞・動植物と触れ合う
ひとこと
視聴者の皆さんのタメになるだけでなく、笑顔につながる番組をお届けできるよう頑張ります☆
2017年8月
« 7月   9月 »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031