2019/06/28 放送分

冷しゃぶレモンラーメン

豚肉やレモンを使って冷やしラーメンを作ります。バテやすい夏にぴったりのレシピです。

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2018/08/24 放送分

ピリ辛風味の和え麺

そうめんに豚肉とピーマン・ミニトマトなどの野菜をのせてピリ辛のタレで頂くそうめんです。茹でた豚肉と野菜でさっぱり感を出しながら、ピーナッツバターでコ…

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2018/08/10 放送分

サンラータンメン

おうちで簡単に作れるサンラータンです。タケノコや豆腐、ハム、白ネギなど具沢山で食べ応えがあり、お酢の酸味とラー油のピリッとした辛さがクセになりますよ…

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2018/08/03 放送分

スタミナラーメン

豚のミンチ肉やモヤシがのった、ニンニクの香りが食欲をそそるピリ辛スタミナラーメンです。

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2018/06/29 放送分

もずく酢納豆のサラダそうめん

もずくと納豆を使ったさっぱり美味しいそうめんです。酢と納豆の組み合せでしっかり栄養補給ができ、納豆の効果でお腹の調子も保てます。

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2018/02/09 放送分

ごうかく麺

合格メニュー、今回はあっさりした麺!!クチゾコという魚を使って出汁と、シャーシューの代わりに照り焼きを作ります。使う食材「ごま・梅干し・かつお節・ク…

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2017/11/10 放送分

豚キムチチャンポン

今回は、そのままでも美味しい豚キムチとチャンポンのコラボレーション!!具材もキャベツやモヤシ、シメジなど冷蔵庫にありそうなものをたっぷり使って具だく…

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2017/09/22 放送分

素麺でサラダピザ

今回は赤い食材を使ったレシピ!!とそうめんをピザ生地に、トマトや赤タマネギをトッピングしたアレンジレシピを紹介します♪ピザ生地を作るのは大変という方…

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2017/08/18 放送分

スタミナ堅焼きそうめん

茹で置きしたそうめんの活用法◎豚こま肉とニラがあれば簡単にアレンジできる、堅焼きそうめん!!堅焼することで外側はカリッと、内側はふんわり焼きあがり、…

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2017/06/30 放送分

ねばねば素麺

食欲が出ない暑い日におすすめの食材、納豆・オクラ・長イモを使ったイタリアン風素麺を紹介します!!爽やかな大葉やミョウガに加え、ネバネバが素麺に絡んで…

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