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どうにかしたい!花粉症のつらい症状 改善策3選

花粉症が引き起こす「つらい症状」について改善策をご紹介します。

鼻がカサカサ…

ワセリンを塗ろう

ワセリンには高い保湿効果があり、肌に塗っても肌内部には浸透しにくい性質があるため、肌を保護し花粉の浸透を防いでくれます。綿棒を使って鼻の中に塗ると花粉の侵入を防ぐ効果もあります。できれば油分100%の使用をおすすめします。

鼻詰まりがツライ…

蒸しタオルを使おう

タオルを全体的に濡らして絞り、ビニール袋にいれて電子レンジで30秒から1分程度加熱します。(この時、ビニールはパンクしないように少し開けておきます。)

袋から取り出して、やけどしない程度の温かさにして鼻全体を覆いましょう。鼻の粘膜の血行をよくすることで鼻づまりが改善します。

目がかゆい…

冷たいタオルを使おう

氷水か冷たい流水でタオルを濡らして絞ります。それを目に乗せましょう。

軽く押さえてあげると効果的です。

注意!

かゆいからと言って決して目をかかない!かくと炎症を起こす可能性があります。

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