材料(2人分) アサリ 400g／中ネギ 2本 エノキ 1パック／酒 80cc 塩コショウ 少々／レモン汁 適量 ポン酢 適量 ...

材料(4人分) エビ 4匹／ワカメ 適量 野菜 適量／レタス 適量 ニンジン 適量／パプリカ 適量 赤タマネギ 適量／ミズナ 適量 ...

材料(1人分) ワカメ 適量／鯛 1切れ タケノコ 適量／小麦粉 適量 天ぷら粉 適量／揚げ油 だし 90cc／濃口しょうゆ 10c...

材料(1人分) ワカメ 50g／アサリ 6個 鯛 1切れ／タケノコ 適量 水 200cc／薄口しょうゆ 15cc 酒 15cc／木の...

材料(2人分) 鯛 50g／ワカメ 50g ネギ 適量／タマネギ 小1個 パプリカ 1/4個／薄口しょうゆ 30cc 酢 15cc／...

豆腐でヘルシー。ぽん酢とダイダイを使ってさっぱり♪チリメンの歯ごたえが楽しめます。

材料 鰆／片身、タケノコ（下茹でして）／１本、菜の花（下茹でして）／４本、酒／２００ｃｃ、しょうゆ／２５０ｃｃ、みりん／１００ｃｃ、砂糖／１...

材料(4人分) 菜の花 1/4束／アサリ(砂抜き済) 200g ビーフン 120g／ショウガ(みじん切り) 5g 豆鼓(みじん切り) ...

材料(5~6人分) 米 2カップ／だし(米の一割増) 400cc ニンジン 40g／しょうゆ 20cc ガラスープ 小さじ1／酒 20...

材料(4人分) アジ 4匹／塩コショウ 少々 片栗粉 適量／揚げ油 キュウリ 1/2本／紫タマネギ 1/4個 トウガラシ 1本／リン...