旬菜おかず＋1らいぶ
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2019/06/28 放送分
冷しゃぶレモンラーメン
豚肉やレモンを使って冷やしラーメンを作ります。バテやすい夏にぴったりのレシピです。
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2019/06/21 放送分
アジの南蛮漬け
アジやズッキーニ、パプリカなどを使って南蛮漬けを作ります。アジは揚げず、野菜もたっぷりなのでとってもヘルシー♪夏でもたくさん食べられるさっぱりレシピ…
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2019/06/14 放送分
鶏レバーの家庭風辛し炒め
鶏レバー肉やニラ、キクラゲを使って中華風の辛し炒め。お酢の酸味と豆板醤の辛さがクセになる、スタミナ満点のレシピです。
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2019/06/07 放送分
冷しゃぶさっぱりポン酢ジュレ
冷しゃぶのポン酢ジュレのせをJONAI SQUARE CAFEの清田シェフに教えて頂きます。暑くなる季節にぴったり♪さっぱりとしたレシピです。
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