2019/06/28 放送分

冷しゃぶレモンラーメン

豚肉やレモンを使って冷やしラーメンを作ります。バテやすい夏にぴったりのレシピです。

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2019/06/21 放送分

アジの南蛮漬け

アジやズッキーニ、パプリカなどを使って南蛮漬けを作ります。アジは揚げず、野菜もたっぷりなのでとってもヘルシー♪夏でもたくさん食べられるさっぱりレシピ…

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2019/06/14 放送分

鶏レバーの家庭風辛し炒め

鶏レバー肉やニラ、キクラゲを使って中華風の辛し炒め。お酢の酸味と豆板醤の辛さがクセになる、スタミナ満点のレシピです。

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2019/06/07 放送分

冷しゃぶさっぱりポン酢ジュレ

冷しゃぶのポン酢ジュレのせをJONAI SQUARE CAFEの清田シェフに教えて頂きます。暑くなる季節にぴったり♪さっぱりとしたレシピです。

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