2020/02/25 放送分

ネギロール

まるでカリフォルニアロールのようなネギロール。ネギやシーサラダを中心に、ご飯を外側にした巻きずしは、さりげなく趣向を変えた一品になります！

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2020/02/18 放送分

スパイシー白菜炒め

ハクサイと色とりどりの野菜やベーコンを炒めてピリ辛に仕上げた一品です。調味料はハバネロやタバスコなどお好みで。お酒のおつまみにも喜ばれそうです。

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2020/02/11 放送分

ファイブスパイスポークと不知火ソース

不知火（しらぬい）を贅沢に使ったソースが、ファイブスパイス（五香粉）を塗り込んで焼いた豚肉とよく合います！趣向を凝らした一品なのにカンタン。

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2020/02/04 放送分

中華風キクラゲサラダ

国産のキクラゲをたっぷり使い、お酒とお箸が進む中華風サラダを作ります。ドレッシングと和えた後、30分ほど置いておくと、よく味がしみ込みます。

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