2017/09/29 放送分

茄子とベーコンの炒め煮

ベーコンの旨味とだし汁がナスに染み込む、簡単な和風な炒め煮。お好みで一味唐辛子をかけると◎ 疲労回復にオススメの食材のネギと梅干しを添え物で作りま…

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2017/09/22 放送分

素麺でサラダピザ

今回は赤い食材を使ったレシピ!!とそうめんをピザ生地に、トマトや赤タマネギをトッピングしたアレンジレシピを紹介します♪ピザ生地を作るのは大変という方…

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2017/09/15 放送分

レンコンとエビの磯辺焼き

今回は黒い食材を使ったレシピ!!旬のレンコン、ひじきとのり。エビを使った磯辺焼きを紹介◎作り置きをしておけば、お弁当にも役たちそうなメニューです!!…

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2017/09/08 放送分

豚肉と野菜のシソベーゼ炒め

香りが独特なシソをふんだんに使って、ジェノベーゼ風の味付けにした豚肉と野菜の炒め物♪今回はゴーヤなど夏野菜を合わせます。シソベーゼソースを覚えておけ…

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