ハクサイの春巻き

ハクサイとご飯を使って新感覚の「春巻き」を作ります。ライムでさっぱり♪女性が喜ぶヘルシー中華です。

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たこのみ焼き

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ナスのパスタ・アル・ポモドーロ

ナスやトマト、ベーコンを使って「パスタ・アル・ポモドーロ」を作ります。赤ワインビネガーの酸味が良いアクセントになります。

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ガッツリ豚豚拍子丼

ショウガ香るガッツリ豚豚拍子丼を作ります。甘辛いタレが豚肉やキャベツに絡み、ご飯が進みます!

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大根餅

フライパンで簡単にできる大根餅を作ります。おやつにもお酒のおつまみにもぴったり!

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フライパンで簡単ビビンバ

チンゲンサイやニンジン、エノキなどをナムルにしてフライパンで簡単!ビビンバを作ります。野菜がたっぷり食べられてお子さんにピッタリ。大人数の場合はホットプレートを使用してもOKですよ!

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ブロッコリーとチキンの中華風

ブロッコリーと鶏肉使って中華風の炒め物を作ります。簡単でご飯にも合うので定番料理になっちゃうかも⁉

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餅のハクサイ包みカレー風味・みたらし餅

お餅をいつもと違った食べ方にアレンジ!白菜に巻いた餅をカレー風味の出汁で煮込んだハクサイ包みと、甘じょっぱい味がクセになるみたらし餅を作ります。

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キンカンセビーチェ

美肌効果や風邪予防におすすめのキンカンを使って、魚介類のマリネ「セビーチェ」を作ります。真鯛、甘エビ、アボカドなど女性に人気の食材を使ったヘルシーでおいしい一品です。

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肉巻きおにぎりバター照り焼き

牛肉との相性抜群！甘辛いタレが絡んだ肉巻きおにぎりを作ります。お弁当にもおすすめ!お好みで豚肉で作っても美味しく仕上がります。

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