2022/05/13 (金) 12:05

健康に関する基礎的な知識や運動法など長生きのコツを学んでもらおうと、みやき町で60歳以上を対象とした「みやき健幸大学」が12日、開校しました。

「みやき健幸大学」は60歳以上の町民に生活習慣病を予防し、健康寿命を延ばしてもらおうと、みやき町が初めて開いたものです。
12日は開校式が行われ、60歳から88歳までの男女38人が入学しました。
講座は週に2回、医師や薬剤師などを講師に招き、受講生は認知症や糖尿病、運動プログラムなどについて学びます。
この他、マシンを使った筋力トレーニングやヨガ講座が盛り込まれています。

【受講者】
「家でじっとしてるけん動かないかんと思って受講した」
「いまの元気を保つように健康であればいい」
「心身ともに健康で、最後まで人に迷惑をかけないような終活ができればと思います。」

講座は8月24日まで続き、最終日には受講生に卒業証書が手渡される予定です。