2021/02/12 放送分

焼きおにぎりのホッと茶漬け

今回は焼きおにぎりのお茶漬けを作ります。胃にやさしい食材を使っており、サッパリとした味わいになっているので、夜遅くまで勉強を頑張る受験生にはピッタリ…

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2020/10/16 放送分

きのこご飯

サツマイモときのこを具材に、きのこご飯を作ります。秋の味覚がつまった香り豊かなご飯が楽しめます♪

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2020/08/14 放送分

トマトカレーとミニトマトのスクランブルエッグ

トマトをたくさん使ったカレーと、ミニトマトのスクランブルエッグを作ります。カレーは、トマトも一緒にしっかりと煮込むことで甘みを引き出し、トマト特有の…

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2020/07/17 放送分

焼きおにぎりのうれしの茶漬け

今回は「うれしの茶」を使い、お茶漬けを作ります。いつものお茶漬けとは違い、とても上品な味わいが楽しめるレシピです。水出しの冷たいお茶を使っても美味し…

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2020/01/06 放送分

七草リゾット・餅入り茶わん蒸し

春の七草を使ったリゾットと、お正月に余りがちな餅を使った茶碗蒸しを作ります。リゾットは七草とチーズの相性が抜群♪茶碗蒸しは電子レンジで簡単に美味しく…

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2019/11/15 放送分

ロコモコプレート

大人も子供も大好きなハンバーグに半熟の目玉焼きのせたロコモコプレートを作ります。ハンバーグをやわらかく仕上げているので子供たちも食べやすい!家族がき…

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2019/10/11 放送分

ヤマイモと納豆の和風ドリア

納豆やヤマイモなどを使って和風ドリアを作ります。仕上げに和風の「あん」をかけた、あったかヘルシー♪なレシピです。

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2019/09/20 放送分

鶏スープ茶漬け

鶏むね肉や梅、オクラなどを使ってスープ茶漬けを作ります。鶏の出汁が効いた優しい味のスープで心も体も温まるレシピです。

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2019/08/09 放送分

ニンジンとズワイ蟹入りあんかけチャーハン

ニンジンやズワイガニを使った「あん」と、ガリを使ったチャーハンを組み合わせてあんかけチャーハンを作ります。ニンジン嫌いもこれで克服!大人も子供も喜ぶ…

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2019/05/17 放送分

失敗しない親子丼

卵料理の定番・親子丼を作ります。フライパン一つで出来る失敗知らずのレシピです♪

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