2019/10/11 放送分

ヤマイモと納豆の和風ドリア

納豆やヤマイモなどを使って和風ドリアを作ります。仕上げに和風の「あん」をかけた、あったかヘルシー♪なレシピです。

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2019/09/20 放送分

鶏スープ茶漬け

鶏むね肉や梅、オクラなどを使ってスープ茶漬けを作ります。鶏の出汁が効いた優しい味のスープで心も体も温まるレシピです。

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2019/08/09 放送分

ニンジンとズワイ蟹入りあんかけチャーハン

ニンジンやズワイガニを使った「あん」と、ガリを使ったチャーハンを組み合わせてあんかけチャーハンを作ります。ニンジン嫌いもこれで克服!大人も子供も喜ぶ…

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2019/05/17 放送分

失敗しない親子丼

卵料理の定番・親子丼を作ります。フライパン一つで出来る失敗知らずのレシピです♪

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2019/04/26 放送分

新タマネギと豚肉の生姜焼き

豚肉と新タマネギを使った生姜焼きをJONAI SQUARE CAFEの清田シェフに教えて頂きます。大人も子供も喜ぶ大人気メニューに今が旬の新タマネギ…

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2019/04/19 放送分

アサリの炊きこみ御飯

アサリやベーコン、シイタケなどを使って炊き込みご飯を作ります。出汁の他にアサリの煮汁とチキンブイヨンを合わせて炊き込んだ、和洋折衷のレシピです。

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2019/04/05 放送分

マロン流!昭和のおばあちゃんカレー

豚肉やトマトジュースを使い、マロンの味をプラスして、マロン流に昔なつかしい昭和のカレーを作ります。元号が変わる今だからこそ、覚えておきたいおばあちゃ…

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2019/02/01 放送分

フライパンで簡単ビビンバ

チンゲンサイやニンジン、エノキなどをナムルにしてフライパンで簡単!ビビンバを作ります。野菜がたっぷり食べられてお子さんにピッタリ。大人数の場合はホッ…

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2019/01/18 放送分

肉巻きおにぎりバター照り焼き

牛肉との相性抜群！甘辛いタレが絡んだ肉巻きおにぎりを作ります。お弁当にもおすすめ!お好みで豚肉で作っても美味しく仕上がります。

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2018/11/09 放送分

秋御飯・根菜たっぷり味噌汁

秋の味覚のサツマイモやギンナン、キノコが入った秋御飯と根菜たっぷり味噌汁を作ります。秋御飯は鶏肉でコクを出し、干しシイタケのダシで旨みたっぷりの炊き…

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