2021/02/19 放送分

白菜たっぷり力餅カレースープ

大きめに切った白菜をたっぷり入れた、力餅カレースープを作ります。最後の仕上げにガラムマサラやカレーパウダーを足すことで、辛みや香りが増し、体をポカポ…

詳しくはこちら

2021/01/08 放送分

三角ワンタンスープ

寒い冬にピッタリな、温かいワンタンスープを作ります！ワンタンは三角形に包むことで、食べる際にツルッとした食感を味わうことができます。お好みでラー油や…

詳しくはこちら

2020/04/17 放送分

ポテトサラダ

みんな大好きな定番料理、ポテトサラダを作ります。いつものポテトサラダとは、少し違う味が楽しめるレシピです♪

詳しくはこちら

2019/10/04 放送分

鶏とキノコのバルサミコ酢煮・柿とチーズのサラダ

旬の素材を使った2品♪鶏肉とキノコをたっぷり使ったバルサミコ酢煮と柿とカマンベールチーズを使ったサラダを作ります。普段のおかずとは違う⁉意外な組み合…

詳しくはこちら

2019/05/10 放送分

卵とシバエビの炒めチリソースかけ&卵とトマトのふわふわスープ

今回は卵を使った2品♪シバエビやタケノコなどを炒め、チリソースをかけた一品とトマトを使ったスープを作ります。ご飯にぴったりの中華おかずです。

詳しくはこちら

2018/12/26 放送分

クリスマス楓パンツァネッラ・クリスマス林檎ゼリー

クリスマスにピッタリ!イタリア料理でパンが入ったサラダのパンツァネッラと林檎ゼリーを作ります。見た目も可愛らしく、お子さんと一緒に作るのにもピッタリ…

詳しくはこちら

2018/11/09 放送分

秋御飯・根菜たっぷり味噌汁

秋の味覚のサツマイモやギンナン、キノコが入った秋御飯と根菜たっぷり味噌汁を作ります。秋御飯は鶏肉でコクを出し、干しシイタケのダシで旨みたっぷりの炊き…

詳しくはこちら

2018/10/12 放送分

サンマのトマトパスタ・オータムサラダ・トウガンスープ

サンマのトマトパスタ・オータムサラダ・トウガンスープの3品を作ります。

詳しくはこちら

2018/09/14 放送分

エビとナスのサラダ

エビとナス、オクラなどを手作りのゴマドレッシングで食べるサラダです。具材を素揚げしてドレッシングをかけるだけなので簡単です。温かいままで食べても、冷…

詳しくはこちら

2018/06/08 放送分

タコのカルパッチョ トマトソースがけ

トマトソースをかけたタコのカルパッチョを紹介します。ベビーリーフも使うので色も鮮やかで、サラダ感覚で食べられます。余ったトマトソースはオリーブオイル…

詳しくはこちら